こんにちは！

久里浜を元気MAXに！

久里浜駅前接骨院　沼川です！

本日、こんな患者様がいらっしゃいました。

『ずっと座ってて立った時に膝がガクッといってそこから激痛が止まらず、膝が伸びないんです。』

歩き出しや、立ち上がりで膝が痛い。

これは良く聞く症状かもしれません。

膝が伸びなくなるってどういう事！？

もしかしたらこれは

『ロッキング現象』

かもしれません。

今回は

１、膝のロッキングってなに？

２、ロッキングになるかもしれない人の特徴

３、ロッキングしてしまったらどうする？

をお伝えしたいと思います。

１、膝のロッキングってなに？

まず、膝のロッキングとは何か？

ですが、

膝には、『半月板』という軟骨組織があります。

半月板の役割は

『地面からの衝撃を和らげるクッション』の役割を果たします。

半月板がある事で、ジャンプの着地時などに地面から膝にかかる衝撃を柔らかくしてくれます。

ロッキング現象はこの半月板が欠けたり、剥がれている状態の時に関節の間に挟みこまれた状態をいいます。

立ち上がった時に激痛が走り動く事が出来ません。

２、ロッキングを起こしやすい方の特徴

このようなロッキングは突然現れます。

が！

ロッキングが起こりやすい方にも特徴があります。

ロッキングが起こりやす方の特徴として

①膝が引っかかったような痛みがある

②膝に力が入らない

③膝が抜けるような感覚がある

④膝が膨らんで腫れている

⑤膝を怪我した後の痛みが続いている

このような症状に当てはまる方は膝のロッキングが起こりやすい傾向にあります。

３、ロッキングした時の対処法

ロッキングした時に膝をゆっくり曲げ伸ばしすると

『ガコンッ』と膝がハマる時があります。

その後不思議と動ける事がありますが、そのまま放置しないで下さい。

ロッキングするという事は、膝の軟骨を痛めている可能性があります。

その際は、お近くの治療院に診察してもらって下さい。

出来れば、エコー等画像診断がある治療院だと患部の状態が分かる治療院がオススメです。

その後の適切な処置やリハビリが重要となります。

放っておくと変形性膝関節症などのリスクが増えます。

生涯動き続ける為に、しっかりとしたリハビリをし、身体の癖を治す事をオススメします！

久里浜駅前接骨院では、一人一人の目標や夢に向かって一緒に未来を考え歩んでいきます！

6月17日（日）

毎月恒例健康教室

『横須賀健康教室』を開催致します。

今回のテーマは

『腰痛を撃退』

『バネ指の実際』

をテーマにお伝え致します。

皆で楽しく、勉強、運動していきます！

現在7名の参加希望を頂いております！

お友達、ご家族とご一緒にご参加ください！

参加希望、問い合わせは下記までご連絡下さい！

現在、久里浜駅前接骨院にて

『無料健康相談』実施中です！

そちらもお気軽にお立ち寄り下さい！

問い合わせ

TEL：046-895-3042

LINE:https://line.me/R/ti/p/%40ouq4062x

MAIL:n.numakawa26@gmail.com

一人一人を健康に！横須賀を元気に！

久里浜駅前接骨院