こんにちは！

久里浜を元気にする接骨院

久里浜駅前接骨院　院長の沼川尚也です！

昨日は、毎月恒例の健康教室

『横須賀元気生活』

を開催致しました。

テーマは

『肩こり・頭痛を撃退せよ』

〜第一部〜

・ストレートネックってなんだ？自宅でのセルフストレッチ

・頸椎症ってどんな病態？

・首、肩甲骨ストレッチ

〜第2部〜

・肩こり、頭痛の起こりやすい人の特徴

・頭痛区分分け

・気圧痛のメカニズム

・肩こり・頭痛予防エクササイズ

エクササイズ、座学含め、皆さんと楽しみながら時間を過ごす事が出来ました(^ ^)

院内での活動だけでなく、外での活動も行いながら地域の健康をお伝えしていきたいと思います！

次回は、6月17日（日）に開催予定です！

テーマは

『腰痛』『バネ指』

時間：9時20分〜11時30分

場所：久里浜コミュニティセンター

定員：10名（残り3名）

持ち物：気持ち

問い合わせ

TEL:046-895-3042

MAIL:n.numakawa26@gmail.com

LINE:https://line.me/R/ti/p/%40ouq4062x

現在無料健康相談実施中です！

『息子の身体が硬いのですがどうしたら良いですか？』

『肩が痛くて挙がらないのですが治りますか？』

このようなご質問を頂いております！

目の前の一人一人の健康を全力でサポートしていきます！

お気軽にお問い合わせ下さい(^ ^)

一人一人を健康に！横須賀を元気に！

健康教室終了後、商店街にある『龍昇ラーメン』ラーメンをほうばる谷内先生

美味かった〜