こんにちは！

久里浜駅前接骨院　院長　沼川です！

昨日は定期健康教室を開催させて頂きました！

今回は、救命救急士の平岩先生ををお呼びして

『脳梗塞の初期症状と緊急時対応について』

薬剤師の三浦先生からは

『血管、血液をキレイにする為の生活習慣』

をお話しして頂きました。

内容を少しシェアさせて頂きます！

脳梗塞の初期症状は

『FAST』

F：face  顔が歪む、よだれが出る

A：arm  手が落ちる（挙げてられない）

S：speach  喋れない（パタカラと言ってみると言えない）

T：time  脳梗塞は早い対応が重要

という事でした

血管をキレイにするために必要な物質は

『NO（一酸化窒素）』

血管をキレイにする為に必要な食べ物は

『低GI値食品』

『良質な油』

『天然塩』

また、今回は血管年齢を計り

自分の血管の状態や内臓の調子を理解する事が出来ました！

こちらは定期的に測定を行なって自分の体の変化を感じて頂きたいと思います(^ ^)

今回よりこの３名で実施しております！

次回は9月！

テーマは、平岩先生より『子供の急な体調不良時の対応』

私沼川から『子供の運動神経をよくするには』

をテーマにお話しさせて頂く予定です！

詳細が決まり次第お知らせ致します(^ ^)

お身体のお悩み等、お気軽にご相談下さい！

《ご予約・お問い合わせ》

久里浜駅前接骨院

TEL:046-895-3042

MAIL:n.numakawa26@gmail.com

LINE:https://line.me/R/ti/p/%40ouq4062x