こんにちは！

久里浜を元気MAXに！

久里浜駅前接骨院　院長　沼川です！

今回は、当院で最近増えている肉離れについてお伝えします。

今回お伝えしていくのは

①ハムストリングス肉離れの発生機序、好発部位

②肉離れの発生原因

③リハビリ実施例

①ハムストリングス肉離れの発生機序、好発部位

肉離れの発生機序で多いのは、短距離ダッシュ時や、ジャンプの着地時などに多く発生します。

肉離れ受傷シーンがこちら

そして、肉離れの好発部位がこちらになります。

太ももの付け根や、膝上に起こりやすく筋腹には起こりづらい傾向があります。

②肉離れの発生原因

肉離れを起こす理由として上げられるのが

1,筋肉の柔軟性がない（硬い）

2,前後の筋肉のバランスが悪い

3,オーバーユーズ(使いすぎ)

4,不十分なウォーミングアップ

上記が挙げられます！

③リハビリ実施例

久里浜駅前接骨院でのリハビリは

・エコー検査などによる診察

・特殊治療機器による早期回復治療

・手技等による治療

・ベッドサイドから競技復帰、パフォーマンスアップに向けてリハビリ

初期の怪我の処置からトレーニングルームでのマンツーマントレーニングと

納得のいくまでサポートします！

元気に動き続けたい方からプロを目指す選手まで全力で応援します(^ ^)

お身体についてお悩みの方はお気軽にご相談下さい！

笑顔溢れるスタッフがお待ちしております(^ ^)

元気な街横須賀を徹底サポートです！！

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