機能改善・パフォーマンスアップに特化したパーソナルトレーニングジムです。

(フリーウェイト1ヶ月フリーパスもございます)

トレーニング効果を上げる為、コンディショニング行い、

解剖学的に正しい位置に関節・筋肉を整えてからトレーニングに取り組んでいきます。

トレーニングメニューは

・筋肉を伸ばしながら鍛える筋膜トレーニング
・身体を支える為に必要不可欠な体幹トレーニング
・筋力アップには欠かせないウェイトトレーニング(BIG3)

を組み込んでトレーニングに励んでいきます。

 

筋肉・関節は緩めるだけでは機能を最大限に発揮出来ません。

逆に鍛えるだけでも身体を痛めてしまう可能性があります。

コンディショニングで身体の機能を整えトレーニングする事で、

5年後・10年後も動き続けられる身体作りをしていきます。

生涯自分の好きな事を続けられる身体作りをサポートします!

強く!美しく!永久に!

また、トレーニングに慣れてきた方、トレーニング上級者の方はフリーウェイト1時間貸し出しもしております!(要予約)

通っているジムだと中々フリーウェイトが空かずトレーニングの質をあげられないという方はどうぞお使い下さい!

 

 

【料金】

パーソナルトレーニング(要予約)1回7,560円

               (学生3,780円)

パワーラック・フリーウェイトフリーパス(1ヶ月間有効、要予約制)6,480円

                            (学生3,240円)

パワーラック・フリーウェイト使用(1時間)1,080円

                   (学生540円)

 

 

お電話は今すぐこちらへ(0468-95-3042)

メールでのご相談・診療予約はこちら